긍정적시각화1 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다: 상상이 우리의 삶에 미치는 영향 1. 상상만으로도 현실이 바뀔 수 있을까?우리는 종종 "생각만 해도 기분이 좋아진다"거나 "상상만으로도 두렵다"는 표현을 사용합니다. 실제로 뇌과학 연구에 따르면, 우리의 뇌는 상상과 현실을 명확히 구분하지 못하며, 상상한 경험이 실제로 일어난 일처럼 신체와 감정에 영향을 미친다고 합니다.이것이 사실이라면, 우리는 단순한 상상만으로도 삶의 질을 개선할 수 있는 강력한 도구를 갖고 있는 것이 아닐까요?2. 뇌가 상상과 현실을 혼동하는 이유1) 신경 회로의 작동 방식뇌의 주요 기능 중 하나는 감각 정보(시각, 청각, 촉각 등)를 처리하는 것입니다. 하지만 실제 경험과 강렬한 상상은 매우 유사한 방식으로 뇌의 신경 회로를 활성화합니다. 예를 들어, 과학자들은 다음과 같은 실험을 통해 이를 증명했습니다.한 그룹.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
